clinique avenir header image clinique avenir header image
438-793-2227

Traitements pour le ronflement

Les effets secondaires des appareils buccaux pour le ronflement

Les appareils buccaux sont apparus il y a quelques années déjà comme une solution aux problèmes de ronflements. Beaucoup de personnes se précipitent pour acheter ces appareils afin d’améliorer leur temps de sommeil et celui de leur partenaires. Mais les dentistes dénoncent les effets négatifs de ces appareils et conseillent les patients de passer par un examen médical avant de faire recourt à un appareil buccal.

Quel est l’utilité d’un appareil buccal?

Un appareil buccal est une orthèse façonnée à la taille de votre dentition. Cette orthèse appelée aussi orthèse d’avancé mandibulaire permet de la mâchoire inférieur de s’affaisser afin qu’elle ne bloque pas les vois respiratoires. Cela permet de diminuer les vibrations des tissus respiratoires et promet au ronfleur de dormir en silence.

Pour les personnes qui voyagent souvent, cet orthèse est légère et portable. Bien que son utilisation soit facile, il est important de noter que ce ne sont pas tous les praticiens qui sollicitent un examen médical avant de recommander ou de prescrire ce traitement. C’est bien là la raison pour laquelle les dentistes s’indignent par rapport à cette pratique. De plus, il n’y a pas vraiment de règlementation claire sur la question.

Quels sont les effets négatifs d’un appareil buccal?

Tout d’abord, une mauvaise utilisation d’un appareil buccal peut aggraver les problèmes de santé qui existent déjà chez le patient. C’est pour cette raison qu’il faut passer par un diagnostic médical fait par un médecin, un dentiste ou un orthodontiste et que ce soit l’un/l’une d’entre eux qui recommande l’utilisation d’une orthèse.

La raison est simple, le ronflement peut cacher un autre problème de santé par exemple l’apnée du sommeil. L’apnée du sommeil est un phénomène par lequel le ronfleur cesse de respirer pendant quelques secondes, plusieurs fois pendant qu’il dort. Sans examen médical, le patient s’expose aussi à plus de risques de développer des problèmes cardiaques, accidents vasculaires cérébraux ou encore des problèmes d’hypertension pour n’en citer que quelques-uns.

Aussi parmi les effets négatifs, vous risquez d’affaiblir vos dents. Avec le temps, il est possible de vaincre les ronflements mais les dents peuvent en souffrir sérieusement. Il peut y arriver qu’au bout d’un certain temps il devienne plus difficile de mâcher si la mâchoire inférieure touche à peine la mâchoire supérieure. Les conséquences peuvent donc être catastrophiques.

En tout, ne soyez pas séduit par ceux qui vous promettent un traitement de ronflement par le biais d’un appareil buccal sans examen médical. Il est prudent de consulter un médecin afin de déterminer la cause de vos problèmes de ronflement. De même, renseignez-vous auprès de votre dentiste pour plus d’information sur le traitement.

 

Posted:

Le ronflement excessif : trouver la solution idéale pour un bon sommeil.

Le ronflement est une source d’ennui relativement commune et il est important de l’adresser dès maintenant pour éviter de plus gros ennuis en cours de route.

On les connait toutes ces histoires de ronfleurs… surtout de la part de leur partenaire. Nous associons souvent ce rétrécissement des voies aériennes supérieures (et voilà, la définition technique de ronflement) à la fatigue ou les longues soirées. Toutefois, cet état est causé par différents facteurs y compris des amygdales anormalement grosses, une mâchoire inférieure positionnée vers l’arrière ou un excès de tissus gras dans la gorge chez les gens qui souffrent d’embonpoint. Puisque le ronflement a lieu seulement durant le sommeil, au grand dam du ronfleur et la personne tout près, il entraîne aussi un sentiment d’embarras. Voici quelques solutions qui peuvent être efficaces.

Réduire la fatigue

Tout cela peut sembler comme un pléonasme, mais ceux qui souffrent de ronflement doivent d’abord tenter de profiter de quelques bonnes heures de sommeil. La moyenne recommandée est de 7 à 8 heures de sommeil sans interruption. Alors, on s’assure d’avoir une chambre à coucher calme, sombre et fraîche, ainsi qu’éviter la caféine quelques heures avant de se coucher pour profiter d’une nuit rafraîchissante.

Réduire la consommation d’alcool

L’alcool a un effet vasodilatateur qui sert à accentuer le relâchement musculaire. Qu’est-ce que la vasodilatation vous dites ? C’est une dilatation des vaisseaux sanguins qui provoque un relâchement des muscles des parois de ces vaisseaux. C’est plutôt conseiller d’éviter la consommation d’alcool avant le coucher. De plus, puisque l’alcool perturbe le sommeil, vaut mieux éviter les soirées bien arrosées (ou les réduire).

Appareil anti-ronflement

L’équipe de votre centre dentaire peut faire un examen de vos articulations et de votre bouche pour évaluer si vous pouvez profiter d’un appareil de ronflement. Compacts, confortables et efficaces, ils diminuent les problèmes de ronflement. Toutefois, avant d’entreprendre ce traitement, il est impératif de vérifier s’il y a la présence d’apnée obstructive du sommeil (AOS). Suite à une consultation avec les professionnels de votre cabinet dentaire, ils pourront vous guider à un spécialiste pour confirmer le tout.

Le ronflement est parfois (voire souvent) source de tensions dans l’environnement de l’individu atteint et, encore plus important, peut être une source directement liée à d’éventuels problèmes de santé. C’est la raison pour laquelle il est si important d’en discuter avec votre dentiste qui pourra vous guider dans la bonne direction et vous offrir des pistes de solutions efficaces et saines.

Posted:

Ronflez-vous? Votre dentiste peut vous aider!

Vous avez certainement déjà fait face à un problème de ronflement; si pas vous même, quelqu’un de proche.

Ce fléau qui peut arriver tôt ou tard chez un grand nombre d’individus, et qui peut causer certaines nuisances pour vous ou pour vos proches. Le sujet du ronflement revient régulièrement sur la table, que ce soit entre conjoints ou lors de réunions familiales. Cela fait rire les enfants lorsque les autres s’exaspèrent de voir leurs nuits bousculées par la nuisance sonore qui est bien trop forte et vous tient éveillé.

Ce qu’il faut savoir du ronflement :

Comme vous le savez probablement, le ronflement est un bruit respiratoire présent durant le sommeil. D’une autre part, celui-ci est lié au rétrécissement des voies aériennes. Ce rétrécissement est dû à plusieurs facteurs dont les problèmes de surpoids et le relâchement des tissus de la gorge. Par ailleurs le ronflement peut être à la fois, lié au vieillissement de la personne tout comme à la consommation d’alcool et la fatigue excessive.

En tant que tel, le ronflement ne devrait pas être dangereux et la nuisance sonore peut être une réelle source de tension entre conjoints. Cependant, le ronflement peut être la conséquence d’une apnée du sommeil augmentant de façon significative le risque de décès par maladie cardio-vasculaire. Il peut donc être utile de recevoir un examen physique afin de connaître les causes du ronflement quelque-soit la raison.

Selon plusieurs études, près de 25 % des hommes et 15 % des femmes souffrent d’un problème de ronflement. D’une autre part, près d’ue quart des individus touchés par les problèmes de ronflement sont atteints du syndrome de l’apnée du sommeil.

Comme votre dentiste pourrait vous l’expliquer, l’apnée du sommeil peut provoquer des crises cardiaques ou des maladies cardio-vasculaires car le sommeil est bouleversé et l’oxygénation normale du cerveau est limitée. Les conséquences du ronflement excessif pendant la nuit sont : la sensation d’étouffement, un sommeil agité, une transpiration excessive, la perturbation du sommeil, et dans certains cas, l’incontinence. En revanche, les conséquences pendant la journée y sont aussi présentes. Vous pourriez faire face à l’hyper somnolence, des troubles de comportement, des troubles de mémoire, l’ivresse du matin, et des maux de tête.

Malgré tout, cela ne sert à rien de s’inquiéter car votre dentiste peut vous aider à traiter le problème. Si vous pensez être victime de problèmes d’apnée du sommeil ou de ronflements mais que vous ne connaissez pas la source de ce problème, vous pouvez consulter votre dentiste ainsi que votre médecin qui se chargera de vous examiner en détail.

Posted:

Ronflements et apnée du sommeil : votre dentiste à la rescousse!

Les causes et les solutions qui s’offrent aux ronfleurs sont plus simples qu’on puisse croire.

Bien que tout le monde nie qu’il ronfle, le fait est qu’environ 45 % des adultes ronflent à l’occasion et 25 % sont des ronfleurs réguliers. Aussi nommé la ronchopathie (chic non?), le ronflement est un comportement qui est non seulement embêtant pour ceux et celles qui se situent tout prêt des ronfleurs, mais il a aussi un impact néfaste sur la qualité du sommeil. De son côté, l’apnée du sommeil compte pour environ 3 % de la population et se caractérise par des arrêts de la respiration pendant la nuit. Comment ces deux conditions sont-elles liées? Quelles sont les causes de ronflement? Et, surtout, quels sont les outils offerts par votre dentiste pour guérir ces deux conditions nuisibles?

Ronflement et apnée du sommeil : liée pour la vie

L’apnée du sommeil se présente chez les ronfleurs qui ont un ronflement majeur qui dépasse 95 décibels (comme le bruit du passage d’un camion). Ceci dit, l’apnée du sommeil est une condition qui peut s’avérer dangereuse, car elle augmente d’environ 200 % les risques de crise cardiaque ou, dans les cas plus sévères, le décès par maladie cardio-vasculaire. Ces pauses respiratoires perturbent le sommeil et entraîne une fatigue et une somnolence pendant la journée, tous des effets secondaires déplaisants et à la limite, dangereux.

Causes du ronflement : facteurs nuisibles, mais réversibles

Dans certains cas, ce sont des raisons anatomiques qui causent le ronflement lorsque la langue et les tissus du fond de la gorge bloquent en partie le passage de l’air et vibrent. Le surplus de poids entraîne le rétrécissement des voies respiratoires de la gorge ainsi que la grossesse à cause de la prise de poids. Les derniers facteurs sont la congestion nasale, donc un merci tout spécial aux allergies ou aux rhumes, et la prise d’alcool ou de tranquillisants. La liste est longue, mais tous ces facteurs, sauf anatomiques, peuvent évolués et sont traitables.

Outils et solutions : SOS dentiste!

Votre dentiste possède les outils pour régler le problème de ronflement et, dans certains cas, l’apnée du sommeil. Après avoir examiné vos articulations et votre bouche, votre dentiste sera en mesure de déterminer si vous pouvez porter un appareil de ronflement. Ces appareils sont conçus pour ouvrir vos passages respiratoires davantage en modifiant la position de votre mâchoire lorsque vous dormez. Il suffit de trouver le bon appareil pour vous et faire les suivis nécessaires avec votre dentiste pour assurer que tout va bien. Cet appareil peut réduire le ronflement de façon significative et vous aidez à retrouver un sommeil confortable et réparateur.

En conclusion, il est important de tenir compte des facteurs qui peuvent causer le ronflement et, surtout, ne pas hésiter à chercher de l’aide. Après tout, vous serez mieux reposés et votre entourage aussi.

Posted:

Les effets du ronflement et des apnées du sommeil sur le corps

Le ronflement est sans doute le trouble le plus banalisé de l’histoire. Plutôt que de le traiter comme un vrai problème de santé et de chercher une solution, on se moque gentiment des ronfleurs et on compatit avec leurs conjoints. Mais votre dentiste vous le confirmera : le ronflement, avec ou sans apnées du sommeil, peut avoir de sérieuses conséquences sur la santé et le bien-être des patients.

Différentes causes possibles

Environ 15 % des ronfleurs souffrent d’apnées du sommeil. On rapporte que près de la moitié des personnes obèses en sont atteintes. Le ronflement et les apnées du sommeil sont entrainés par une obstruction des voies aériennes supérieures. Votre dentiste tentera d’abord d’en identifier la cause : ce peut être physique, infectieux ou même allergique. Vos oreillers sont-ils peuplés d’acariens?

Les apnées du sommeil sont dues à un relâchement de la langue et des muscles de la gorge. Ceux-ci entraînent des pauses respiratoires pouvant durer jusqu’à 1 minute. Elles peuvent survenir plusieurs fois durant la nuit, de quoi donner une bonne frousse à votre conjoint! Le ronfleur, lui, ne se rend compte de rien.

Ronflement : diminution de la qualité de vie

Le sommeil du ronfleur est donc constamment interrompu et il devient presque impossible pour lui d’entrer dans un sommeil profond. Votre dentiste vous posera probablement les questions suivantes à propos de votre problème de ronflement :

• Avez-vous des maux de tête en vous réveillant?
• Êtes-vous fatigué dès le réveil, et somnolent tout au long de la journée?
• Êtes-vous irritable, dépressif?
• Avez-vous des problèmes de mémoire ou d’attention?

Ces symptômes peuvent diminuer votre qualité de vie et ils sont tous causés par votre problème de ronflement. De plus, des études récentes ont également mis en évidence une altération possible de la qualité de vie des conjoints des ronfleurs. Ce problème peut même créer un véritable handicap social car il rend difficile les séjours chez les amis, la famille ou en camping.

Syndrome d’apnées du sommeil : effets néfastes à long terme

Le syndrome d’apnées du sommeil cause aussi des effets néfastes pour la santé. On rapporte que de 60 à 70 % des personnes atteintes font de l’hypertension. Elles sont également plus promptes à s’endormir au volant. À long terme, les apnées du sommeil peuvent entraîner des troubles cardiaques et un risque plus élevé d’infarctus, en raison du manque d’oxygénation.

N’hésitez pas à parler de vos problèmes de ronflement ou d’apnées du sommeil à votre dentiste. Ensemble, vous pourrez trouver une solution qui améliorera considérablement votre qualité de vie.

Posted:

SOS Dentiste: ma douce moitié ronfle!

Cher dentiste,

Voilà bien des années que j’ai peine à m’endormir et à trouver un sommeil réparateur. En cinq années de vie commune, je me suis souvent assoupie sur le divan du salon, ou demandé de faire chambre à part. Voyez-vous, mon mari souffre de ronflement et cela nous affecte grandement.

Certes, il fait un peu d’embonpoint, et chaque membre de la famille l’encourage à prendre soin de tous les aspects de sa santé, incluant son surplus de poids. Lors de mes recherches sur le sujet du ronflement, j’ai bel et bien remarqué qu’il y a une causalité possible entre cette condition, ne serait-ce que quelques livres en trop, en autres.

J’ai aussi lu que les hommes de 40 ans et plus sont un peu plus susceptibles de souffrir de ces ronflements que leurs consœurs féminines du même âge.  Mais je comprends que le ronflement affecte quand même une grande partie de la population à différent degrés, que l’on soit un homme ou une femme, peu importe notre âge ou notre poids.

Je fus agréablement surprise, par contre, d’apprendre qu’il existe une solution non-chirurgicale qui permettrait de traiter de manière instantanée le ronflement de mon mari, et qui, par conséquent m’apporterait une bonne nuit de sommeil sans l’aide de bouchons pour les oreilles!

J’aimerais donc demander un rendez-vous avec vous, cher dentiste, afin d’en savoir davantage sur le port de prothèse mandibulaire durant la nuit. Toujours d’après mes recherches, on dit que ces prothèses seraient fabriquées de manière individuelle et adaptée à la mâchoire de chaque patient.

Lorsque j’ai mentionné à mon mari que la prothèse en question agissait en permettant d’avancer la langue et le voile du palais par l’avant lorsque celui-ci serait assoupi, il fut également intéressé d’en savoir plus.  Cette prothèse dégagerait les voies respiratoires de mon mari lorsqu’il dort, en tout confort apparemment.

Cette solution m’apparait comme la meilleure marche à suivre pour enfin se procurer un sommeil réparateur pour nous deux (oui, combien de fois je l’ai observé se réveiller en sursaut dû à son ronflement!).

Puisque vous avez toujours été là pour nous durant toutes ces années afin de nous conseiller sur plusieurs aspects de notre santé dentaire, cher dentiste,  c’est avec espoir que je vous fais enfin part de ce problème de ronflement qui affecte notre couple.

Mon mari et moi sommes heureux de savoir que vous serez en mesure de bientôt nous offrir une meilleure qualité de vie… ainsi qu’une qualité de sommeil aussi! Enfin une autre raison de passer voir notre dentiste!

Posted: