Consulter régulièrement votre dentiste peut vous éviter bien des problèmes.
On dit souvent que « si la santé va, tout va. » Même si nous pouvons toujours trouver une raison pour dire que ce n’est pas totalement juste, il faut remarquer qu’une bonne santé permet de nous sentir bien et dans nos capacités à réaliser nos défis quotidiens.
Lorsque nous parlons de santé, il s’agit de santé physique tout comme de santé mentale car l’un et l’autre s’influencent mutuellement. Les problèmes de santé mentale comme la dépression peuvent avoir des répercussions sur l’organisme et provoquer des maladies physiques. Par ailleurs, l’inverse est tout autant possible, comme nous le savons, les maladies physiques peuvent avoir des répercussions sur notre humeur et sur notre comportement.
De même lorsqu’il s’agit de santé buccodentaire, vous pouvez être victime d’un problème dentaire ayant des répercussions sur votre humeur et votre moral. Un sourire dont vous n’êtes pas satisfaits pourrait influencer vos décisions et votre comportement, et c’est la raison pour laquelle vous pouvez y remédier en prenant de bonnes habitudes sur votre hygiène quotidiennement.
Tout d’abord, il y a certaines tâches incontournables que l’on peut nommer, comme le brossage des dents. En effet, le nettoyage des dents de deux à trois fois par jour réduira le risque de voir vos dents abîmées par des carries ou des problèmes de gencives. Le brossage implique que ce soit fait minutieusement en prenant bien soin de passer en revue l’ensemble de ses dents et non seulement celles situées à l’avant.
En plus, vous pouvez aussi vous munir de soie dentaire pour faire ressortir les aliments coincés. Utiliser un fil permet d’éviter que ces aliments bloqués détériorent vos dents sans que vous ne vous en rendiez compte.
Troisièmement et non pas des moindres, c’est aussi grâce à votre régiment alimentaire que vous éviterez les plus grands dommages. Cela signifie donc de choisir une alimentation saine qui vous fournit les carences dont votre corps à besoin. Manger des légumes et des fruits, ainsi que varier et équilibrer son alimentation ne vous nuira pas, mais justement le contraire. En plus de cela, vous pouvez également exclure ou limiter certaines habitudes qui nuisent à votre santé buccodentaire, notamment la consommation de tabac, d’alcool et de caféine. Si vous ressentez le besoin absolu de boire plusieurs tasses de café par jour, vous pouvez essayer de le boire avec une paille afin de limiter les dépôts sur vos dents.
Enfin, faire une visite de temps à autre à votre centre dentaire à Chelsea vous permettra d’effectuer un suivi minutieux de l’état général de votre santé buccodentaire. C’est l’occasion idéale d’effectuer un détartrage et de vérifier que vous n’ayez pas de carries. De plus, en vous rendant au centre dentaire, cela vous donne l’opportunité de poser vos questions relatives à la santé buccodentaire auprès de votre dentiste à Chelsea.
A member of the Ordre des dentistes du Québec and owner of the dental clinic Clinique de l’Avenir, Dr. Gallant obtained her doctorate in dentistry at the Université de Montréal in 2010. Since the beginning of her multidisciplinary practice, she has expressed an interest marked for surgery and cosmetic dentistry. Always in the interest of perfecting her art, she took part in several continuing education courses in order to provide the most sophisticated dental care to her patients. Her personalized, gentle approach inspire confidence in those who typically fear dental work. For her, a radiant smile of health is a pledge of confidence and success.
