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Devriez-vous prendre le ronflement au sérieux ?

L’inconfort du ronflement   À la fin d’une journée ardue, nous cherchons tous à profiter d’un sommeil profond et récupérateur. Pour les adultes, comme pour les enfants, il est important de dormir assez d’heures chaque nuit pour maintenir notre santé générale. En effet, un sommeil récupérateur est d’une grande importance, et la qualité du sommeil peut être affectée par plusieurs facteurs. Le ronflement, par exemple, affecte la qualité du sommeil de façon significative. Ce n’est pas, cependant, seulement celui qui […]